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很抱歉听到你现在的困境。如果你感到非常疼痛且无法忍受，我建议你尽快寻找帮助。以下是一些建议： 1. 拨打紧急电话：根据你所在的国家，拨打紧急电话。例如，美国拨打911，英国拨打999，让医生或急救人员了解情况。 2. 联系家人或邻居：如果有紧急情况，让家人或邻居知道你的情况，让他们帮助你。 3. 寻求医疗咨询：联系家庭医生或就医的专业医师，描述你的症状并寻求医疗咨询。 4. 不要吃东西或喝水：在获得医生指导前，不要吃东西或喝水，以免加重症状。 5. 尝试舒缓疼痛：在等待帮助的过程中，尝试舒缓疼痛。你可以尝试用热水袋轻轻敷在腹部，尽量保持休息和放松。 请记住，这些只是一些建议，最重要的是尽快与专业人士联系，以确保得到适当的医疗援助。祝你早日康复！

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